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自16世纪明代以来，Ashitaba（明日叶）就被记录到中医文档中，作为药用植物的精英之一。
Ashitaba（明日叶）有超过50种好处，这在日本、中国和印度尼西亚已经做过相关科学研究。下面开始介绍的是这些好处中的大多数。
在日本，Ashitaba（明日叶）被称为“Longevity Herb”（长寿药草）。同时，在日本它被大量的研究、消费，因为它数不清的疗愈特质。
在日本，很久以前，Ashitaba（明日叶）已经成为当地土著居民的饮食。它被称为“碱性王”，因其极为碱性的属性。它被认为是一种独特的超级富含抗氧化剂的食物。
- Ashitaba Contains（明日叶含有）：
- Protein（蛋白质）
- Anti-oxidants（抗氧化物）
- Saponins（皂苷）
- Amino acids（氨基酸）
- Vitamins（维生素）
- Vitamin B12（维生素 B12）
- Vitamin C（维生素 C）
- B-Carotene（胡萝卜素）
- Potassium（钾）
- Calcium（钙）
- Iron（铁）
- Minerals（矿物质）
- Research in Japan has revealed these Ashitaba benefits（在日本的研究已经揭示了明日叶如下益处）：
- Strengthen Immune system（增强免疫系统）
- Blood Purifier（血液净化）
- Increase Good (HDL) cholesterol level（提高优良的高密度胆固醇水平）
- Regulate blood pressure（调节控制血压）
- Regulates blood sugar levels（调节控制血糖水平）
- Alkalinizing（碱化）
- Antibacterial（抗菌剂）
- Anti-cancer（抗癌）
- Anti-cancer for lungs（抗肺癌）
- Speed metabolism（加快新陈代谢）
- Weight Loss（减肥）
- Anti-inflammatory（抗炎）
- Reduce Pain associated with PMS（减少经前期综合征有关的疼痛）
- Menopause Relief（缓解更年期症状）
- Improve digestion（改善消化能力）
- Speed elimination（加速消除）
- Beautify the skin an hair（有益皮肤及头发）
- Reduce joint and muscular pain（减少关节及肌肉疼痛）
- Ashitaba has been used to treat the following disorders（明日叶已经被用于治愈如下失调症）:
- GI Tract Disorders（胃肠道疾病）
- Acute gastritis（急性胃炎）
- Chronic gastritis（慢性胃炎）
- Skin disorders （皮肤疾病）
- Carcinoma（恶性上皮肿瘤）
- Melanoma（黑色素瘤）
- Diabetes and Insulin Dependent（糖尿病和胰岛素依赖）
- Stomach cancer（胃癌）
- Duodenal ulcer（十二指肠溃疡）
- Chronic enteritis（慢性胃肠炎）
- Hyperglycemia（高血糖症）
- Asthma（哮喘）
- Common Cold（常见感冒）
- Anemia（贫血症）
- Low sperm production（低精子的产生）
- Diarrhea（腹泻）
- Constipation（便秘）
- Chinese Medicine Ashitaba Benefits（中医明日叶的益处）：
- Kidney Yin and Yang Qi Tonic（肾阴阳气滋补）
- Qi Activator（气活化剂）
- Blood Activator（血液活化）
- Liver tonic（肝脏滋补）
- Gallbladder tonic（胆囊滋补）
- Spleen tonic（脾脏滋补）
- Clears heat（除热）
声明：本文转载自“明日叶研究中心”《Ashitaba（明日叶）超过50种好处》，版权归原作者所有。
